Aerobic-Step

Το aerobic είναι μια μορφή αερόβιας άσκησης που εκτελείται με το ρυθμό της μουσικής και βήματα που θυμίζουν χορευτικές κινήσεις.Κατά τη διάρκεια της άσκησης αυξάνεται η πρόσληψη οξυγόνου, ενώ οι μύες κινούνται ρυθμικά και επαναλαμβανόμενα, με αποτέλεσμα την ταχύτερη καύση λίπους.

0
    0
    Το καλάθι σας
    Το καλάθι σας είναι άδειοΕπιστροφή στο κατάστημα